骨質疏鬆

骨骼就如建築物之鋼架
乃支撐人體的主要結構
骨之強度
與年齡息息相關
二十歲前
隨生理發育愈趨強韌
直至最高峰
爾後隨歲月日增
漸漸變得單薄脆弱
一旦強度過低
跌一跤就可能骨折
代表骨質疏鬆症
已悄然上身

現有之醫療資訊顯示
髖部 手臂 脊椎
等處的骨骼
都是好發部位
有病人發現
身高變矮或變駝背了
這都與骨質疏鬆
而致脊椎骨折有關
人之骨質流失
雖是正常的老化過程
但速度若是超乎預期
對自己和週遭人的生活
難免會遭成困擾

骨質疏鬆的原因不一
雖然較常見於老人
年齡卻只是決定因素之一
維生素或鈣質缺乏
等營養不均衡者
缺少運動的生活型態
都是此症之危險因子
儘管有個別差異
骨質疏鬆臨身與否
高峰期的最高骨質總量
扮演了重要的角色
其流失的速度
更是關鍵

有媒體報導曰
某女士每日餐費僅三百元
而致骨質疏鬆
這話是錯把xx當LP
捧個什麼勁兒
將醫療政治化
套句企業大亨的說法
聽聽就好
骨質問題原因多
多聽醫師的建議
多攝取高鈣食物
多運動多曬太陽
方是改善的不二法門