大腿拉傷

兩週前神戶的惑惑對抗
天氣冷又熱身不足
下場比賽了一節
拉傷大腿後側
不動時沒什麼感覺
輕輕移動也沒事
大步而跑
就有疼痛感了

醫學資料顯示
那是肌纖維部份斷裂
初期可以冰敷
加壓包紮以減輕疼痛
一或二日後
可在拉傷處按摩
症狀消除約需10~15天
這是最為麻煩之處

十多天了
應該要休息
忍不住又去打了球
每打一次
就更痛一點
心裡既矛盾又困擾
該長期休養嗎
那可是件苦差事呢